10月13号完成了人生第一场半马拉松。这不在本年度个人计划内，是突破，带来成就感的突破。

同事的突然邀请，犹豫后的报名

曾经下班后与其他部门同事寒暄，聊起各自业余活动，谈到了跑步和拳击；9月上旬再次聊起跑步，被介绍了“Decathlon Trail Half Marathon 2024”，经过了几天犹豫，最终还是报名了，不给自己拖延的空间。 之后开始了比赛前的训练。

16次短暂训练助我建立比赛信心

9月15号在ayala ave与同事一起晨跑是第一次正式训练，这次后定下完成比赛的预期目标。

Code的帮助是抵达终点的关键因素

他有经验，有热情，有执行力；出人出物资的在训练中，甚至比赛中陪跑；没有他很难顺利完成。

初学者也能完成越野半马跑？

原因1:虽然短但优秀的训练：跑一休一，从3km逐渐5-7km每天，并且完成了1次15km。 原因2:Code分享的专业知识，例如Salamon背包、补水和能量包

流程和软硬件上有改善空间

Decathlon第一次在菲组织越野跑，选定的场地不适合初学者；另外个人装备应该选专用的越野跑鞋，能量胶至少要3根起；耳机不是必须，越野跑消耗能量和水超出公路跑，没有余力分神，因此不需要耳机。 最后，个人不适合夜跑，4AM要到场意味着整晚无法休息好，未来不会报名这类时间的跑步和户外运动。