幸福笔记Y24W37
沙哈尔认为，幸福=快乐+意义
上周做过印象最深刻关于幸福的5件事
| 序号 | 事项 | 意义值 | 快乐值 | 备注 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Ayala Ave 晨跑 | 10 | 8 | 在同事的邀请下第一次参加，结束后有信心执行长跑计划 |
| 2 | 启动外网区调整 | 8 | 6 | 将实现内外网不同域，舒坦 |
| 3 | 第二批RD电脑发货海运 | 10 | 10 | 乐于促成，带来新奇玩具 |
| 4 | 理财尝试中止 | 10 | 0 | 只剩BPI和Unionbank的信托账户去branch开 |
| 5 |
意义总分：38
快乐总分：24
幸福指数：62
本周类型：盲目奔波
希望增加更多快乐的事
运动，例如跑步、网球、爬山etcetera /et’setərə/
希望增加更多意义的事
勇气啊，勇气，搭讪女孩子
哪些事可以多做
哪些事可以少做
如果把快乐和意义作为2个要素，你可以把人群分成4种类型，即 自我实现型、盲目奔波型、享乐主义型和虚无主义 很认同蔡澜先生的一句话：“尽量地学习、尽量地经历、尽量地旅游、尽量地吃好东西、人生就比较美好一点，就这么简单。” 尽量地学习，不断充实自己的知识和技能，不断进步自我。 尽量地经历，积极体验人生各种不同的角色和阶段，多样化地拓展人生经验。 尽量地旅游，开拓视野、放松身心，感受世界和文化的多彩之美。 尽量地吃好东西，注重健康饮食并享受美食带来的愉悦感受。