幸福笔记Y24W36
沙哈尔认为，幸福=快乐+意义
上周做过印象最深刻关于幸福的5件事
| 序号 | 事项 | 意义值 | 快乐值 | 备注 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 与Stephen一起去shooting | 10 | 7 | shooting会作为长期练习项，遗憾的是缺乏勇气没有当机立断找旁边的女孩子要联系方式 |
| 2 | 参加本地团Hiking | 7 | 7 | MT. Batulao风景不错；摸黑登山好处：拍照光线好、兴致不断上升；遗憾的是没事先做好制作Cash名片准备，错过了14岁女孩，计划再去 |
| 3 | Shinagawa年度高级体检 | 10 | 8 | 公司DS卡福利，计划离职应该在明年9月后 |
| 4 | HSBC&Maybank&Maya开户和现金管理 | 10 | 4 | HSBC&Maybank失败，只有Maya是满意，HSBC明年再继续开户 |
| 5 | APM提交资产采购费用申请 | 10 | 8 |
意义总分：47
快乐总分：34
幸福指数：81
本周类型：盲目奔波
希望增加更多快乐的事
希望增加更多意义的事
哪些事可以多做
哪些事可以少做
如果把快乐和意义作为2个要素，你可以把人群分成4种类型，即 自我实现型、盲目奔波型、享乐主义型和虚无主义 很认同蔡澜先生的一句话：“尽量地学习、尽量地经历、尽量地旅游、尽量地吃好东西、人生就比较美好一点，就这么简单。” 尽量地学习，不断充实自己的知识和技能，不断进步自我。 尽量地经历，积极体验人生各种不同的角色和阶段，多样化地拓展人生经验。 尽量地旅游，开拓视野、放松身心，感受世界和文化的多彩之美。 尽量地吃好东西，注重健康饮食并享受美食带来的愉悦感受。