幸福笔记 Y24W26-27
沙哈尔认为，幸福=快乐+意义
上周做过印象最深刻关于幸福的5件事
| 序号 | 事项 | 意义值 | 快乐值 | 备注 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 与Mei分手 | 8 | 7 | 不喜欢，也不认为她能助力我的计划 |
| 2 | Lichao couple干涉我与Mei的分手 | 2 | 0 | 认知不同的人不要多纠缠，专注在自己的影响圈 |
| 3 | 提交半年度报告 | 7 | 6 | |
| 4 | 更改团队月度会议前置流程 | 8 | 3 | 会议参与者先将发言内容填入meeting notes中 |
| 5 | 使用新注册的Paypal购买域名 | 10 | 10 | 花小钱尝试新事物 |
意义总分：35
快乐总分：26
幸福指数：61
本周类型：盲目奔波型
希望增加更多快乐的事
尝试新事物
希望增加更多意义的事
哪些事可以多做
尽量地经历，聚焦在自己的事上
哪些事可以少做
如果把快乐和意义作为2个要素，你可以把人群分成4种类型，即 自我实现型、盲目奔波型、享乐主义型和虚无主义 很认同蔡澜先生的一句话：“尽量地学习、尽量地经历、尽量地旅游、尽量地吃好东西、人生就比较美好一点，就这么简单。” 尽量地学习，不断充实自己的知识和技能，不断进步自我。 尽量地经历，积极体验人生各种不同的角色和阶段，多样化地拓展人生经验。 尽量地旅游，开拓视野、放松身心，感受世界和文化的多彩之美。 尽量地吃好东西，注重健康饮食并享受美食带来的愉悦感受。